明けましておめでとうございます！ HRソリューション事業部の関村です。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2022年１発目にご紹介するのは、Yahooアカデミア学長の伊藤羊一さんが書いた「1行書くだけ日記」です。 この年始に、今年の目標を立てた方も多いのではないでしょうか。 しかしながら、目標は立てるものの、なかなか実践・振り返りまではできないという方は、結構多いと思います。 私自身も同じです。 だからこそ、今年こそは！という想いも込め、この一冊をご紹介します。 まず、この本の中で、仕事で高い成果を出す人の共通点として、「メタ認知力を持っているかどうか」を挙げています。 メタ認知とは、分かりやすくお伝えすると、「自分自身をまるで外から見ているように客観視すること」と説明しています。 自分の言動を客観的に振り返ることで、自分の言動に対して、意味づけし、たくさんの気づきが得られるというのです。 そして、その気づきの積み重ねが、成長になるのだと著者は述べています。 確かに、改めて考えてみると、じっくり時間を取って冷静に振り返ることで、自分の意外な側面に気づいたという経験って、ありますよね。 具体的な振り返りの方法として、下記を推奨しています。 ①今日、「自分がやったこと」を１行書く。 ②自分にとって、「どんな意味があったか」を書く。 ③「そうか！」と気づいたことを書く。 ④できれば、最後に「やってみよう！」と思ったことを書く。 この①～④を毎日繰り返すだけです。手書きでもアプリでもツールは、自分がやりやすい方で良いそうです。 さらに、毎日の振り返りからの気づきだけではなく、1週間、１か月、半年で、振り返りと、期間を変えて、それぞれを振り返ると違った気づきが得られると述べています。 時代の流れが早く正解がない中で、どう自分を導いていくのか、自分を成長させていくのか、その手段としての振り返りはすごく良さそうですね！ 私も今年は、毎日の振り返りを実践していきます。日々の振り返りの先には、自分の成長と事業の成長があると、そう信じています。 今年こそは、目標を忘れないぞ！と意気込んでいる方は、ぜひ、一緒に振り返りを行っていきましょう！ 最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！ 引き続き、よろしくお願いいたします。 HRソリューション事業部 マネージャー 関村学 参照：1行書くだけ日記／伊藤羊一
